7.1 km | 00:45:55 | 06:26/km日期: 2018-06-08 20:04 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'59" / 06'12" / 06'16" / 07'50" / 06'00" / 07'01" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1005 / 1005 | 158 / 116 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1005 / 2010 | 161 / 104 |
| 3 | | 06'15" (+00'50") | 1001 / 3012 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+01'00") | 1004 / 4017 | 165 / 93 |
| 5 | | 07'40" (+02'15") | 1002 / 5020 | 186 / 69 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1009 / 6029 | 166 / 99 |
| 7 | | 07'01" (+01'36") | 1002 / 7032 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'22" (+01'57") | 133 / 7165 | 164 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'59" | 00:11'25" |
| 3 | 06'12" | 00:17'37" |
| 4 | 06'16" | 00:23'53" |
| 5 | 07'50" | 00:31'43" |
| 6 | 06'00" | 00:37'43" |
| 7 | 07'01" | 00:44'44" |
| 7.1 | 08'52" | 00:45'55" |
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