Duke Cheng 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Cheng 高雄
ID 68821

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13.5 km | 01:13:46 | 05:27/km

日期: 2014-02-20 20:22 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'24" / 05'43" / 05'35" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'36" / 05'10" / 05'28" / 05'14" / 05'02" / 05'22" /

基本訓練

冷冷天跑步天

2月累積里程 : 138.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

suwh, Neo 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'24"	00:16'51"
4	05'43"	00:22'34"
5	05'35"	00:28'09"
6	05'29"	00:33'38"
7	05'24"	00:39'02"
8	05'27"	00:44'29"
9	05'36"	00:50'05"
10	05'10"	00:55'15"
11	05'28"	01:00'43"
12	05'14"	01:05'57"
13	05'02"	01:10'59"
13.5	05'22"	01:13'51"

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