Weibo Liao 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Weibo Liao 雲林
ID 76990

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15.1 km | 01:37:40 | 06:28/km

日期: 2013-10-27 15:48 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 32%

Pace: 06'23" / 05'54" / 06'01" / 06'22" / 06'19" / 06'19" / 06'31" / 06'36" / 06'35" / 06'44" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'35" / 06'56" / 06'50" /

10月累積里程 : 18.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'54"	00:12'17"
3	06'01"	00:18'18"
4	06'22"	00:24'40"
5	06'19"	00:30'59"
6	06'19"	00:37'18"
7	06'31"	00:43'49"
8	06'36"	00:50'25"
9	06'35"	00:57'00"
10	06'44"	01:03'44"
11	06'34"	01:10'18"
12	06'35"	01:16'53"
13	06'37"	01:23'30"
14	06'35"	01:30'05"
15	06'56"	01:37'01"
15.1	06'49"	01:37'40"

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