7.0 km | 00:48:33 | 06:55/km日期: 2018-06-05 19:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'48" / 06'46" / 06'52" / 06'53" / 06'47" / 06'40" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'20") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'46" | 00:14'34" |
| 3 | 06'52" | 00:21'26" |
| 4 | 06'53" | 00:28'19" |
| 5 | 06'47" | 00:35'06" |
| 6 | 06'40" | 00:41'46" |
| 7 | 06'41" | 00:48'27" |
| 7.0 | 06'33" | 00:48'35" |
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