5.1 km | 00:41:52 | 08:10/km日期: 2018-06-05 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'50" / 08'45" / 08'27" / 16'25" / 10'42" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 126 / 5126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.14 km 361 STRATOMIC 累積 :
1401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'45" | 00:16'35" |
3 | 08'27" | 00:25'02" |
4 | 16'25" | 00:41'27" |
5 | 10'42" | 00:52'09" |
5.1 | 06'10" | 00:52'56" |