2.2 km | 00:28:13 | 12:37/km日期: 2018-06-04 22:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'28" / 12'26" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'39" (+01'13") | 237 / 2237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'28" | 00:12'28" |
2 | 12'26" | 00:24'54" |
2.2 | 13'42" | 00:28'09" |