10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2018-06-06 19:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'58" / 05'41" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 06'09" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'17" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'41" | 00:12'39" |
| 3 | 05'33" | 00:18'12" |
| 4 | 05'35" | 00:23'47" |
| 5 | 05'46" | 00:29'33" |
| 6 | 06'09" | 00:35'42" |
| 7 | 05'44" | 00:41'26" |
| 8 | 05'36" | 00:47'02" |
| 9 | 05'47" | 00:52'49" |
| 10 | 05'17" | 00:58'06" |
| 10.0 | 03'34" | 00:58'09" |
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