10.3 km | 01:03:14 | 06:08/km日期: 2018-06-02 20:04 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10562 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'36" / 06'22" / 06'28" / 05'43" / 06'35" / 06'45" / 05'15" / 05'56" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1002 / 1002 | 158 / 114 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1003 / 2006 | 160 / 110 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1004 / 3010 | 163 / 108 |
| 4 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 4010 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'24" (+01'10") | 1009 / 5019 | 169 / 92 |
| 6 | | 05'40" (+00'26") | 1004 / 6024 | 162 / 108 |
| 7 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 7024 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'49" (+01'35") | 1012 / 8036 | 173 / 84 |
| 9 | | 05'14" | 1008 / 9044 | 155 / 122 |
| 10 | | 05'55" (+00'41") | 1007 / 10052 | 159 / 105 |
| 11 | | 10'57" (+05'43") | 284 / 10337 | 211 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 06'22" | 00:23'02" |
| 5 | 06'28" | 00:29'30" |
| 6 | 05'43" | 00:35'13" |
| 7 | 06'35" | 00:41'48" |
| 8 | 06'45" | 00:48'33" |
| 9 | 05'15" | 00:53'48" |
| 10 | 05'56" | 00:59'44" |
| 10.3 | 12'18" | 01:03'14" |
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