4.1 km | 00:23:33 | 05:42/km日期: 2018-06-04 18:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'47" / 08'28" / 04'10" / 05'39" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+02'00") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'43" (+01'43") | 412 / 818 |
| 3 | | 04'37" (+01'37") | 419 / 1238 |
| 4 | | 17'54" (+14'54") | 112 / 1350 |
| 5 | | 03'00" | 196 / 1547 |
| 6 | | 16'26" (+13'26") | 121 / 1668 |
| 7 | | 03'03" (+00'03") | 194 / 1863 |
| 8 | | 18'24" (+15'24") | 109 / 1972 |
| 9 | | 04'16" (+01'16") | 404 / 2376 |
| 10 | | 04'09" (+01'09") | 409 / 2786 |
| 11 | | 04'03" (+01'03") | 209 / 2995 |
| 12 | | 18'12" (+15'12") | 110 / 3105 |
| 13 | | 04'06" (+01'06") | 404 / 3510 |
| 14 | | 04'06" (+01'06") | 407 / 3917 |
| 15 | | 03'55" (+00'55") | 205 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 08'28" | 00:13'15" |
| 3 | 04'10" | 00:17'25" |
| 4 | 05'39" | 00:23'04" |
| 4.1 | 03'56" | 00:23'33" |
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