肉腳大叔 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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4.6 km | 00:34:42 | 07:35/km

日期: 2018-06-04 17:11 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'55" / 07'20" / 07'43" / 07'22" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48" (+00'25")

998 / 998

2

07'27"

(15'15")

07'23"

1008 / 2006

3

07'36"

(22'51")

07'39" (+00'16")

992 / 2998

4

07'29"

(30'20")

07'23"

1012 / 4011

5

04'10"

(34'30")

07'24" (+00'01")

562 / 4573

6月累積里程 : 89.29 km

ASICS GT-2000 累積 : 1785.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 6 years ago

謝明峰和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'20"	00:15'15"
3	07'43"	00:22'58"
4	07'22"	00:30'20"
4.6	07'18"	00:34'30"

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