4.0 km | 00:28:12 | 06:58/km日期: 2018-06-05 20:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'23" / 06'07" / 08'47" / 09'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.64 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
390.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 08'47" | 00:21'17" |
| 4 | 09'42" | 00:30'59" |
| 4.0 | 05'00" | 00:31'11" |
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