鄧晏戎 2014/01/01 訓練日誌

鄧晏戎苗栗
ID 24791

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鄧晏戎

10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km

日期: 2014-01-01 16:22 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 06'01" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 06'03" / -4'-37" /

1月累積里程 : 138.34 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'49"	00:11'13"
3	05'50"	00:17'03"
4	05'50"	00:22'53"
5	05'40"	00:28'33"
6	06'01"	00:34'34"
7	05'49"	00:40'23"
8	05'51"	00:46'14"
9	05'50"	00:52'04"
10	06'03"	00:58'07"
10.1	-1'-36"	00:58'02"

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