5.1 km | 00:34:46 | 06:50/km日期: 2018-05-28 17:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 07'05" / 06'56" / 06'29" / 06'36" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'51") | 87 / 5087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.21 km PUMA FAAS 300 V2 第二雙 累積 :
1733.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'05" | 00:14'07" |
3 | 06'56" | 00:21'03" |
4 | 06'29" | 00:27'32" |
5 | 06'36" | 00:34'08" |
5.1 | 07'15" | 00:34'46" |