Henry Chen 2012/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 1231

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4.5 km | 00:25:03 | 05:31/km

日期: 2012-02-01 06:34 - 地點: 台南 - 天氣: 陰 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'45" / 05'34" / 05'13" / 05'23" /

過年後上班的第一週,由園區宿舍跑到迎曦湖來回

2月累積里程 : 95.53 km

M1 上傳 | 12 years ago

Ricky Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'45"	00:11'24"
3	05'34"	00:16'58"
4	05'13"	00:22'11"
4.5	05'23"	00:25'03"

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