Ira 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ira 高雄
ID 3243

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7.0 km | 00:33:33 | 04:47/km

日期: 2012-10-25 21:48 - 地點: 旗津 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 04'26" / 04'50" / 04'54" / 05'31" / 05'08" / 05'24" / 00'00" /

10月累積里程 : 36.00 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 128.9 km

M1 上傳 | 12 years ago

林宜慧, Casper 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'50"	00:09'16"
3	04'54"	00:14'10"
4	05'31"	00:19'41"
5	05'08"	00:24'49"
6	05'24"	00:30'13"
6.8	05'06"	00:34'33"

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