10.6 km | 01:01:54 | 05:50/km日期: 2018-06-01 05:39 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'06" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'48" / 05'22" / 06'00" / 05'58" / 05'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 601 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.79 km 
saucony freedom ISO(藍色）美國版 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 4 | 05'55" | 00:24'45" |
| 5 | 05'53" | 00:30'38" |
| 6 | 05'48" | 00:36'26" |
| 7 | 05'22" | 00:41'48" |
| 8 | 06'00" | 00:47'48" |
| 9 | 05'58" | 00:53'46" |
| 10 | 05'09" | 00:58'55" |
| 10.6 | 04'59" | 01:01'55" |
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