Chienhsun Lin 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chienhsun Lin 台中
ID 351172

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5.4 km | 00:46:55 | 08:37/km

日期: 2018-06-01 20:14 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'40" / 07'42" / 05'14" / 09'59" / 09'35" / 15'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+02'31")

1000 / 1000

2

07'42"

(15'27")

07'42" (+02'28")

1000 / 2000

3

05'14"

(20'41")

05'14"

1000 / 3000

4

09'58"

(30'40")

09'58" (+04'44")

1000 / 4000

5

09'33"

(40'13")

09'33" (+04'19")

1000 / 5000

6

06'41"

(46'55")

15'05" (+09'51")

442 / 5442

6月累積里程 : 231.07 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , 尤漢順和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'42"	00:15'22"
3	05'14"	00:20'36"
4	09'59"	00:30'35"
5	09'35"	00:40'10"
5.4	15'03"	00:46'50"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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