蕭湘湘 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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6.5 km | 00:51:20 | 07:52/km

日期: 2018-05-31 20:23 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'10" / 06'42" / 06'56" / 07'21" / 07'04" / 11'35" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

999 / 999

2

06'41"

(12'45")

06'41" (+00'37")

999 / 1999

3

07'03"

(19'48")

07'01" (+00'57")

1004 / 3003

4

07'21"

(27'09")

07'18" (+01'14")

1006 / 4009

5

07'04"

(34'13")

07'03" (+00'59")

1002 / 5012

展開計圈分析

5月累積里程 : 157.29 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11441.7 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

Johnson , 葉俊賢和其他 5 人說推

·

賴華瑋湘湘晚安..6月份要繼續加油唷！

2018-05-31 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'42"	00:12'52"
3	06'56"	00:19'48"
4	07'21"	00:27'09"
5	07'04"	00:34'13"
6	11'35"	00:45'48"
6.5	08'23"	00:50'10"

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