Taka 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Taka 台南
ID 277893

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5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km

日期: 2018-05-31 22:26 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'06" / 04'53" / 04'49" / 05'03" / 04'39" / 01'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06" (+00'28")

1000 / 1000

2

04'52"

(09'58")

04'52" (+00'14")

1000 / 2000

3

04'49"

(14'48")

04'49" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'02"

(19'51")

05'02" (+00'24")

1000 / 4000

5

04'38"

(24'29")

04'38"

1000 / 5000

6

00'02"

(24'31")

01'47"

18 / 5018

5月累積里程 : 127.36 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rich Pin^o^ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'53"	00:09'59"
3	04'49"	00:14'48"
4	05'03"	00:19'51"
5	04'39"	00:24'30"
5.0	01'45"	00:24'32"

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