10.3 km | 01:01:33 | 05:59/km日期: 2018-04-05 20:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'00" / 05'39" / 06'01" / 05'57" / 05'40" / 05'53" / 05'49" / 06'15" / 06'25" / 05'46" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'55" (+02'04") | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 06'01" | 00:17'40" |
| 4 | 05'57" | 00:23'37" |
| 5 | 05'40" | 00:29'17" |
| 6 | 05'53" | 00:35'10" |
| 7 | 05'49" | 00:40'59" |
| 8 | 06'15" | 00:47'14" |
| 9 | 06'25" | 00:53'39" |
| 10 | 05'46" | 00:59'25" |
| 10.3 | 07'56" | 01:01'33" |
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