Hank 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 新北市
ID 352582

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3.1 km | 00:18:25 | 05:58/km

日期: 2018-05-31 19:44 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'45" / 05'37" / 05'38" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'08")

1000 / 1000

2

05'36"

(12'21")

05'36"

1000 / 2000

3

05'38"

(17'59")

05'38" (+00'02")

1000 / 3000

4

00'26"

(18'25")

05'31"

79 / 3079

歡樂團練

5月累積里程 : 166.16 km

鱷魚 Y拖累積 : 6126.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林小萍, 巧克力和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'37"	00:12'22"
3	05'38"	00:18'00"
3.1	05'27"	00:18'26"

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