肉腳大叔 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.1 km | 00:34:24 | 06:43/km

日期: 2018-05-30 17:44 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'26" / 06'30" / 06'42" / 06'51" / 06'59" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'24"

989 / 989

2

06'36"

(12'56")

06'30" (+00'06")

1013 / 2002

3

06'42"

(19'38")

06'40" (+00'16")

1002 / 3005

4

06'51"

(26'29")

06'51" (+00'27")

998 / 4003

5

06'59"

(33'28")

06'54" (+00'30")

1010 / 5013

6

00'45"

(34'13")

06'45" (+00'21")

111 / 5124

5月累積里程 : 90.10 km

ASICS GT-2000 累積 : 1785.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 6 years ago

楊瓊華, 謝明峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'30"	00:12'56"
3	06'42"	00:19'38"
4	06'51"	00:26'29"
5	06'59"	00:33'28"
5.1	06'14"	00:34'13"

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