4.2 km | 00:16:07 | 03:52/km日期: 2018-05-30 19:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 08'18" / 08'21" / 12'31" / 09'17" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'15") | 415 / 415 |
| 2 | | 03'49" (+00'10") | 421 / 836 |
| 3 | | 03'56" (+00'17") | 414 / 1251 |
| 4 | | 03'56" (+00'17") | 412 / 1663 |
| 5 | | 03'52" (+00'13") | 422 / 2086 |
| 6 | | 03'58" (+00'19") | 401 / 2487 |
| 7 | | 03'51" (+00'12") | 418 / 2906 |
| 8 | | 03'52" (+00'13") | 418 / 3324 |
| 9 | | 03'55" (+00'16") | 410 / 3734 |
| 10 | | 03'39" | 419 / 4154 |
| 11 | | 00'56" | 8 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'21" | 00:16'39" |
| 3 | 12'31" | 00:29'10" |
| 4 | 09'17" | 00:38'27" |
| 4.2 | 03'16" | 00:38'59" |
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