10.3 km | 01:43:23 | 10:01/km日期: 2018-05-28 18:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 18404 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 13'50" / 03'31" / 14'52" / 14'54" / 08'23" / 07'50" / 07'38" / 07'26" / 12'11" / 07'44" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'46" (+10'16") | 1005 / 1005 | 201 / 36 |
| 2 | | 03'30" | 1002 / 2008 | 25 / 1114 |
| 3 | | 14'46" (+11'16") | 1006 / 3014 | 174 / 38 |
| 4 | | 14'55" (+11'25") | 1006 / 4020 | 172 / 38 |
| 5 | | 08'14" (+04'44") | 1002 / 5023 | 179 / 67 |
| 6 | | 07'49" (+04'19") | 1001 / 6025 | 178 / 71 |
| 7 | | 07'39" (+04'09") | 1004 / 7029 | 181 / 72 |
| 8 | | 07'22" (+03'52") | 1000 / 8029 | 183 / 74 |
| 9 | | 12'09" (+08'39") | 1008 / 9038 | 192 / 42 |
| 10 | | 07'38" (+04'08") | 1009 / 10048 | 185 / 70 |
| 11 | | 15'34" (+12'04") | 320 / 10368 | 185 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.86 km 
阿母牌 赤足 累積 :
534.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 03'31" | 00:17'21" |
| 3 | 14'52" | 00:32'13" |
| 4 | 14'54" | 00:47'07" |
| 5 | 08'23" | 00:55'30" |
| 6 | 07'50" | 01:03'20" |
| 7 | 07'38" | 01:10'58" |
| 8 | 07'26" | 01:18'24" |
| 9 | 12'11" | 01:30'35" |
| 10 | 07'44" | 01:38'19" |
| 10.3 | 15'49" | 01:43'23" |
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