3.1 km | 00:20:33 | 06:35/km日期: 2018-05-29 18:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'29" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 450 / 450 |
| 2 | | 06'48" (+00'23") | 450 / 900 |
| 3 | | 06'25" | 450 / 1350 |
| 4 | | 06'47" (+00'22") | 450 / 1800 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 450 / 2250 |
| 6 | | 06'37" (+00'12") | 450 / 2700 |
| 7 | | 06'20" | 421 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'29" | 00:19'49" |
| 3.1 | 06'01" | 00:20'33" |
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