李帥哥 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

李帥哥基隆
ID 294426

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10.3 km | 01:24:02 | 08:07/km

日期: 2018-05-26 16:35 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'45" / 07'35" / 06'38" / 07'19" / 07'03" / 06'34" / 08'28" / 08'27" / 09'51" / 08'06" / 14'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 70.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'35"	00:16'20"
3	06'38"	00:22'58"
4	07'19"	00:30'17"
5	07'03"	00:37'20"
6	06'34"	00:43'54"
7	08'28"	00:52'22"
8	08'27"	01:00'49"
9	09'51"	01:10'40"
10	08'06"	01:18'46"
10.3	15'04"	01:24'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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