13.0 km | 01:54:42 | 08:49/km日期: 2018-05-20 06:30 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1428 Cal - 總步數: 13899 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 06'58" / 06'18" / 08'38" / 08'35" / 11'26" / 15'48" / 05'30" / 06'31" / 06'12" / 09'08" / 08'29" / 09'22" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+02'44") | 1000 / 1000 | 152 / 80 |
| 2 | | 06'59" (+01'31") | 1000 / 2001 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 3001 | 169 / 92 |
| 4 | | 08'33" (+03'05") | 1004 / 4005 | 129 / 90 |
| 5 | | 08'35" (+03'07") | 1004 / 5010 | 136 / 85 |
| 6 | | 11'33" (+06'05") | 1002 / 6013 | 110 / 78 |
| 7 | | 15'32" (+10'04") | 1008 / 7022 | 78 / 82 |
| 8 | | 05'28" | 1006 / 8028 | 169 / 107 |
| 9 | | 06'36" (+01'08") | 1003 / 9031 | 161 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 10032 | 166 / 96 |
| 11 | | 08'59" (+03'31") | 1006 / 11039 | 99 / 111 |
| 12 | | 08'38" (+03'10") | 1001 / 12040 | 108 / 106 |
| 13 | | 12'31" (+07'03") | 999 / 13039 | 61 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'58" | 00:15'11" |
| 3 | 06'18" | 00:21'29" |
| 4 | 08'38" | 00:30'07" |
| 5 | 08'35" | 00:38'42" |
| 6 | 11'26" | 00:50'08" |
| 7 | 15'48" | 01:05'56" |
| 8 | 05'30" | 01:11'26" |
| 9 | 06'31" | 01:17'57" |
| 10 | 06'12" | 01:24'09" |
| 11 | 09'08" | 01:33'17" |
| 12 | 08'29" | 01:41'46" |
| 13 | 09'22" | 01:51'08" |
| 13.0 | -7133'-19" | 01:54'42" |
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