2.0 km | 00:11:53 | 05:49/km日期: 2018-05-28 19:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'06" / 05'38" / 03'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'19") | 187 / 187 |
2 | | 06'11" (+00'48") | 204 / 392 |
3 | | 05'59" (+00'36") | 207 / 600 |
4 | | 05'54" (+00'31") | 207 / 807 |
5 | | 05'44" (+00'21") | 407 / 1214 |
6 | | 05'40" (+00'17") | 205 / 1420 |
7 | | 05'31" (+00'08") | 208 / 1628 |
8 | | 05'23" | 206 / 1834 |
9 | | 05'30" (+00'07") | 201 / 2035 |
10 | | 03'55" | 5 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.43 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'38" | 00:11'44" |
2.0 | 03'36" | 00:11'53" |