10.0 km | 01:09:02 | 06:53/km日期: 2018-05-19 18:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12151 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'44" / 06'34" / 06'43" / 06'35" / 06'53" / 07'13" / 07'13" / 07'37" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'05") | 1005 / 1005 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'28" | 1005 / 2010 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'14") | 1007 / 3018 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1006 / 4025 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 5025 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1007 / 6033 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'58" (+00'30") | 1005 / 7038 | 175 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 8038 | 175 / 79 |
| 9 | | 07'14" (+00'46") | 1001 / 9040 | 173 / 79 |
| 10 | | 07'40" (+01'12") | 1001 / 10041 | 165 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 06'44" | 00:19'51" |
| 4 | 06'34" | 00:26'25" |
| 5 | 06'43" | 00:33'08" |
| 6 | 06'35" | 00:39'43" |
| 7 | 06'53" | 00:46'36" |
| 8 | 07'13" | 00:53'49" |
| 9 | 07'13" | 01:01'02" |
| 10 | 07'37" | 01:08'39" |
| 10.0 | 37'57" | 01:09'02" |
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