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21.2 km | 01:49:41 | 05:10/km 日期: 2014-02-16 16:14 - 總爬升: 321 m - 地點: 榮星公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% Pace: 05'07" / 04'54" / 04'46" / 05'04" / 04'46" / 05'02" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'12" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'44" / 05'27" / 05'15" / 05'26" / 05'36" / 05'42" / 03'10" / 開學前一天最後一跑,15公里處自行補給小寶礦力半瓶。(我發現我鳥仔腳後面5公里容易肌耐力不足,肺活量倒是OK) 2月累積里程 : 165.50 km iPhone 上傳 | 10 years ago
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