5.0 km | 00:31:34 | 06:17/km日期: 2018-04-26 09:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 06'24" / 06'31" / 06'15" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'24" | 00:12'29" |
| 3 | 06'31" | 00:19'00" |
| 4 | 06'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'15" | 00:31'30" |
| 5.0 | 05'40" | 00:31'34" |
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