5.0 km | 00:25:47 | 05:08/km日期: 2018-05-24 21:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'59" / 04'45" / 05'25" / 05'31" / 05'06" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 8 / 2008 |
| 4 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 4008 |
| 6 | | 06'39" (+01'55") | 4 / 4012 |
| 7 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 5012 |
| 8 | | 03'36" | 7 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'45" | 00:09'44" |
| 3 | 05'25" | 00:15'09" |
| 4 | 05'31" | 00:20'40" |
| 5 | 05'06" | 00:25'46" |
| 5.0 | 01'39" | 00:25'48" |
展開計圈分析
留言 
