4.3 km | 00:30:08 | 07:02/km日期: 2018-05-24 18:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 5230 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'40" / 07'32" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'36") | 1004 / 1004 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'35" | 1004 / 2009 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1001 / 3010 | 174 / 85 |
| 4 | | 07'31" (+00'56") | 1001 / 4012 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'33" (+00'58") | 275 / 4287 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 07'32" | 00:28'02" |
| 4.3 | 07'37" | 00:30'08" |
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