8.1 km | 00:50:34 | 06:14/km日期: 2018-05-25 19:43 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 06'03" / 05'37" / 06'37" / 06'28" / 06'25" / 06'03" / 06'41" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1007 / 1007 | 157 / 110 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 2008 | 158 / 104 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3008 | 160 / 111 |
| 4 | | 06'35" (+00'58") | 1003 / 4011 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'53") | 1008 / 5019 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'48") | 1002 / 6022 | 158 / 98 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1006 / 7028 | 162 / 102 |
| 8 | | 06'44" (+01'07") | 1006 / 8035 | 168 / 88 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 111 / 8146 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'03" | 00:11'50" |
| 3 | 05'37" | 00:17'27" |
| 4 | 06'37" | 00:24'04" |
| 5 | 06'28" | 00:30'32" |
| 6 | 06'25" | 00:36'57" |
| 7 | 06'03" | 00:43'00" |
| 8 | 06'41" | 00:49'41" |
| 8.1 | 07'54" | 00:50'34" |
留言 
展開計圈分析
