3.0 km | 00:48:10 | 16:03/km日期: 2018-05-23 20:02 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'08" / 20'08" / 21'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'51" (+09'29") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 20'08" | 00:32'16" |
| 3 | 21'52" | 00:54'08" |
| 3.0 | 03'03" | 00:54'11" |
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