12.5 km | 01:19:44 | 06:22/km日期: 2018-05-24 04:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 06'12" / 06'18" / 07'18" / 06'37" / 06'34" / 06'35" / 07'02" / 06'27" / 06'28" / 06'36" / 05'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'08" | 518 / 12518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.00 km 
Brooks dyad 9 累積 :
560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'12" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 07'18" | 00:26'46" |
| 5 | 06'37" | 00:33'23" |
| 6 | 06'34" | 00:39'57" |
| 7 | 06'35" | 00:46'32" |
| 8 | 07'02" | 00:53'34" |
| 9 | 06'27" | 01:00'01" |
| 10 | 06'28" | 01:06'29" |
| 11 | 06'36" | 01:13'05" |
| 12 | 05'32" | 01:18'37" |
| 12.5 | 05'08" | 01:21'17" |
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