5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km日期: 2018-05-22 10:49 - 地點: 楠梓糖廠腳踏車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 07'24" / 07'07" / 07'40" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'41") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.79 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'24" | 00:13'56" |
| 3 | 07'07" | 00:21'03" |
| 4 | 07'40" | 00:28'43" |
| 5 | 07'35" | 00:36'18" |
| 5.0 | 05'29" | 00:36'22" |
留言 
