2.1 km | 00:12:23 | 06:01/km日期: 2018-05-24 05:10 - 平均心率: 112 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 05'53" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'55") | 399 / 399 |
2 | | 06'10" (+00'30") | 412 / 812 |
3 | | 05'59" (+00'19") | 412 / 1224 |
4 | | 05'46" (+00'06") | 409 / 1634 |
5 | | 05'40" | 413 / 2047 |
6 | | 03'37" | 5 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.43 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'53" | 00:12'11" |
2.1 | 03'45" | 00:12'23" |