2.7 km | 00:29:28 | 11:05/km日期: 2018-05-22 22:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'35" / 09'53" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'36" (+02'52") | 1007 / 1007 | 164 / 48 |
2 | | 09'44" | 1004 / 2012 | 173 / 59 |
3 | | 10'36" (+00'52") | 658 / 2670 | 191 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'35" | 00:12'35" |
2 | 09'53" | 00:22'28" |
2.7 | 10'38" | 00:29'28" |