5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2018-05-22 22:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'11" / 06'07" / 05'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'40") | 1003 / 1003 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 2006 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'31") | 1002 / 3008 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1004 / 4013 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'39" | 1008 / 5021 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.19 km 
SALMING RACE5 累積 :
542.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'11" | 00:18'44" |
| 4 | 06'07" | 00:24'51" |
| 5 | 05'39" | 00:30'30" |
| 5.0 | 09'48" | 00:30'35" |
留言 
