謝國和 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝國和基隆
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5.8 km | 01:00:17 | 10:25/km

日期: 2018-05-22 17:37 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'29" / 08'16" / 10'53" / 11'19" / 11'38" / 12'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.26 km

愛迪達 001 累積 : 94.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'16"	00:16'45"
3	10'53"	00:27'38"
4	11'19"	00:38'57"
5	11'38"	00:50'35"
5.8	12'28"	01:00'17"

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