7.0 km | 00:38:40 | 05:30/km日期: 2018-05-22 15:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'26" / 07'02" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'45") | 5736 / 5736 |
| 2 | | 04'28" | 55 / 5792 |
| 3 | | 06'45" (+02'17") | 123 / 5915 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 53 / 5969 |
| 5 | | 07'46" (+03'18") | 107 / 6076 |
| 6 | | 05'11" (+00'43") | 48 / 6124 |
| 7 | | 07'34" (+03'06") | 109 / 6234 |
| 8 | | 05'47" (+01'19") | 43 / 6278 |
| 9 | | 07'44" (+03'16") | 107 / 6385 |
| 10 | | 04'30" (+00'02") | 55 / 6441 |
| 11 | | 07'59" (+03'31") | 104 / 6545 |
| 12 | | 04'31" (+00'03") | 55 / 6600 |
| 13 | | 07'39" (+03'11") | 108 / 6709 |
| 14 | | 05'25" (+00'57") | 46 / 6755 |
| 15 | | 08'40" (+04'12") | 96 / 6851 |
| 16 | | 05'49" (+01'21") | 42 / 6894 |
| 17 | | 07'01" (+02'33") | 118 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'08" | 00:20'49" |
| 5 | 05'16" | 00:26'05" |
| 6 | 05'26" | 00:31'31" |
| 7 | 07'02" | 00:38'33" |
| 7.0 | 08'43" | 00:38'40" |
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