4.1 km | 00:24:48 | 06:02/km日期: 2018-05-22 08:52 - 地點: 淺水灣 - 平均心率: 120 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 05'46" / 06'32" / 05'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'15") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
167.28 km 
ASICS GT2000 累積 :
1460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'46" | 00:12'07" |
| 3 | 06'32" | 00:18'39" |
| 4 | 05'26" | 00:24'05" |
| 4.1 | 07'39" | 00:24'50" |
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