11.0 km | 01:09:18 | 06:18/km日期: 2018-05-22 20:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11876 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'34" / 06'04" / 06'01" / 06'10" / 05'06" / 06'14" / 06'27" / 06'33" / 06'29" / 06'20" / 06'22" / 01'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1006 / 2008 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1006 / 3014 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1009 / 4023 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'41" (+01'07") | 1003 / 5027 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'31" (+00'57") | 1002 / 6029 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1005 / 7035 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'47" (+01'13") | 1003 / 8038 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'22" (+00'48") | 1001 / 9040 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'27" (+00'53") | 1008 / 10048 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'12" (+00'38") | 996 / 11044 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'04" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 06'10" | 00:23'49" |
| 5 | 05'06" | 00:28'55" |
| 6 | 06'14" | 00:35'09" |
| 7 | 06'27" | 00:41'36" |
| 8 | 06'33" | 00:48'09" |
| 9 | 06'29" | 00:54'38" |
| 10 | 06'20" | 01:00'58" |
| 11 | 06'22" | 01:07'20" |
| 11.0 | -561'-54" | 01:09'18" |
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