6.1 km | 00:37:34 | 06:10/km日期: 2018-05-17 19:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'23" / 27'23" / 08'55" / 10'54" / 08'45" / 08'47" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'18") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 27'23" | 00:31'46" |
3 | 08'55" | 00:40'41" |
4 | 10'54" | 00:51'35" |
5 | 08'45" | 01:00'20" |
6 | 08'47" | 01:09'07" |
6.1 | 05'56" | 01:09'36" |