10.2 km | 01:30:24 | 08:52/km日期: 2018-05-21 18:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 16546 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 19'05" / 09'25" / 07'35" / 07'00" / 06'10" / 13'05" / 06'37" / 06'41" / 06'12" / 06'45" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'59" (+12'50") | 1005 / 1005 | 185 / 28 |
| 2 | | 09'18" (+03'09") | 1011 / 2017 | 176 / 60 |
| 3 | | 07'31" (+01'22") | 1006 / 3024 | 174 / 76 |
| 4 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 4025 | 176 / 80 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5027 | 180 / 90 |
| 6 | | 13'03" (+06'54") | 1007 / 6035 | 199 / 38 |
| 7 | | 06'31" (+00'22") | 1002 / 7037 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'41" (+00'32") | 1007 / 8045 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'10" (+00'01") | 1006 / 9051 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'41" (+00'32") | 1009 / 10061 | 177 / 84 |
| 11 | | 09'38" (+03'29") | 178 / 10239 | 208 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.86 km 
asics TARTHER JAPAN【TJR070-0650】 累積 :
1012.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'05" | 00:19'05" |
| 2 | 09'25" | 00:28'30" |
| 3 | 07'35" | 00:36'05" |
| 4 | 07'00" | 00:43'05" |
| 5 | 06'10" | 00:49'15" |
| 6 | 13'05" | 01:02'20" |
| 7 | 06'37" | 01:08'57" |
| 8 | 06'41" | 01:15'38" |
| 9 | 06'12" | 01:21'50" |
| 10 | 06'45" | 01:28'35" |
| 10.2 | 10'12" | 01:30'24" |
展開計圈分析
留言 
