Carlos Pan 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Pan 台北市
ID 326378

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5.3 km | 00:45:32 | 08:33/km

日期: 2018-05-20 21:51 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'19" / 08'32" / 08'41" / 08'29" / 07'48" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'09" (+01'31")

1056 / 1056

2

08'41"

(18'22")

08'39" (+01'01")

1003 / 2060

3

08'42"

(27'04")

08'40" (+01'02")

1002 / 3062

4

08'28"

(35'32")

08'28" (+00'50")

999 / 4062

5

07'42"

(43'14")

07'38"

1008 / 5070

6

01'55"

(45'09")

06'04"

315 / 5385

5月累積里程 : 59.03 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Carlos Pan, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'32"	00:17'51"
3	08'41"	00:26'32"
4	08'29"	00:35'01"
5	07'48"	00:42'49"
5.3	07'17"	00:45'09"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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