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    智源 彰化
    ID 4034
    535 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    15.1 km | 01:03:53 | 04:13/km
    日期: 2014-02-15 17:30 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 886 Cal

    久違的慢跑一小時,還好天氣不錯,跑完不會累!

    2月累積里程 : 101.35 km
    手動上傳 | 10 years ago
    onion, 劉仁釗 和其他 95 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    陳渼蘭 源哥跑好快哦..
    2014-02-15 19:45 ·
    Beck Lin 這…是…慢跑…
    2014-02-15 20:02 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 讚啦~
    2014-02-15 20:05 ·
    Miffy 這...是...慢跑...+1
    2014-02-15 20:48 ·
    智源 蘭姐:只有1小時空檔,須把喔!
    蜻蜓葛哥:剛開始的時候真的是慢慢跑,後面稍稍加速一點點!
    NICE哥:你好,謝謝!
    miffy妹子:再給我一段時間,讓我調整到可以跟上那堆神人的速度,就算正式復出了!
    2014-02-15 23:24 ·
    winy 真慢喔！我都無法跑這麼慢！
    2014-02-15 23:27 ·
    智源 winy兄:我只能慢慢跑一小時,下次就快快跑1分鐘!
    2014-02-15 23:31 ·
     1 個人推
    基隆好馬小葉 不要操之過急 "慢慢"加速~~~ OK 的啦!
    2014-02-16 05:19 ·
    paulawanda 哇 小源兄～您每次休息幾天後～您真會跑的超快－超棒！真的是很好的戰略！ლ(╹〰╹)ლ
    2014-02-16 12:35 ·
    智源 小葉兄:目前的狀態真的是慢慢來,不急,2月是跑健康的!
    P大:哈哈,隔天應會慢下來才對,除非又遇到神人團!
    2014-02-16 12:45 ·
     1 個人推
    阿昌 小源兄:你受傷了阿??????最今中部賽是很多捏!好希望與您聊天!!快快把以前的速度練回!!期待與你相遇^^在一起拉塞^^
    2014-02-16 16:59 ·
    智源 阿昌哥:我是懶惰蟲上身,放自己一個月的假,3月要開始衝了,不過還是很弱,離你越來越遠了!哭哭
    2014-02-16 21:00 ·
    阿昌 不會啦!!以你的程度馬上就練回了^^期待下一場喔~
    2014-02-16 21:55 ·
    智源 阿昌哥:我還是賽後跟你聊天比較舒服,不然領獎時幫你拍照亦可!
    2014-02-17 08:38 ·
    Benson 小源大的快腿又復活了! 讚啦!
    2014-02-17 09:08 ·
     1 個人推
    智源 班神:我覺得冬眠很舒服,偶而稍稍讓心臟加快就好!
    2014-02-17 11:01 ·
     1 個人推

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