6.0 km | 00:40:58 | 06:49/km日期: 2018-05-20 21:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'55" / 06'55" / 06'45" / 06'35" / 06'45" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
2 | | 06'50" (+00'19") | 1009 / 2010 | 173 / 84 |
3 | | 06'53" (+00'22") | 1003 / 3014 | 171 / 84 |
4 | | 06'45" (+00'14") | 1011 / 4026 | 172 / 85 |
5 | | 06'31" | 1009 / 5035 | 173 / 88 |
6 | | 06'38" (+00'07") | 1004 / 6039 | 172 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.19 km 亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'55" | 00:13'56" |
3 | 06'55" | 00:20'51" |
4 | 06'45" | 00:27'36" |
5 | 06'35" | 00:34'11" |
6 | 06'45" | 00:40'56" |
6.0 | 07'34" | 00:40'58" |