吳仕倫 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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0.5 km | 00:04:02 | 08:13/km

日期: 2018-05-22 17:07 - 地點: 逢甲大學體育場 - 天氣: 很熱 - 平均心率: 102 - 卡路里: 30 Cal - 平均步頻: 105

Pace: 08'13" /

NRC半馬訓練 6/44 速度跑400公尺*5 第一次練跑速度，實在很喘！其實跑了6次，有一圈沒按play...

5月累積里程 : 76.90 km

ADIDAS cc fresh m 累積 : 109.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	08'18"	00:04'02"

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